眠れないあなたに…ベルソムラがおすすめ！

私は寝るときには『ベルソムラ』を飲んでます。
『ベルソムラ』は睡眠薬で、3年以上は毎晩飲み続けてます。
たまに忘れる時があるけど、その時はいつまで経っても眠れないので分かります。
『ベルソムラ』に辿り着くまでかれこれ4種類の睡眠薬を飲んで来たけど、たくさん眠れるのは『ベルソムラ』です。

『ベルソムラ』に変わって2ヶ月位は夜中に何度も夢を見ました。
それはただの夢ではなく、恐怖感や焦燥感の強い悪夢で、夢から覚めると呼吸が荒くなって動悸がしてることも何度もありました。
そんな悪夢を一晩に何度も見るのです。
ただ、目が覚めてもすぐに寝てしまい、さっきの悪夢の続きを見るなんてこともよくありました。

夢から覚めて時計を見るクセがついて、だいたい2時間に1回悪夢を見て目を覚まし、多い時は一晩に5回悪夢を見てました。
それでも眠ってるトータルの時間は、それまでのどの睡眠薬よりも多いです。

朝起きてしばらくダルいのは夜中に何度も目が覚めてるからだと思ってたけど、そうではなく、朝になってもまだ『ベルソムラ』の効果が残ってるのが原因でした。
今は飲んでから8時間位経過してたら、モヤーっとしたダルさはそうありません。

悪夢は回数は減ったけど見ます。
目が覚めた時はやっぱり呼吸が乱れてます。
他にも『リフレックス』や『エビリファイ』なども飲んでるけど、どれもなくては普通に生活出来ないほど必要なお薬です。